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公安機關錄用人民警察體能測評項目和標準(暫行)

A+ A- 2019-10-15 10:47  |  京途教育網  |  點擊:157

(一)男子組

項目                

標準                

30歲(含)以下                

31歲(含)以上                

10米×4往返跑                

≤131                

≤134                

1000米                

≤425                

≤435                

縱跳摸高                

265厘米                

 

(二)女子組

項  目                

標  準                

30歲(含)以下                

31歲(含)以上                

10米X4往返跑                

≤141                

≤144                

800米                

≤420                

≤430                

縱跳摸高                

230厘米                

 

 

  

公安機關錄用人民警察體能測評實施規則

 

一、10×4往返跑

場地器材:10長的直線跑道若干,在跑道的兩端線(S1S2)外30厘米處各劃一條線(圖1)。木塊(5厘米×10厘米)每道3塊,其中2塊放在S2線外的橫線上,一塊放在S1線外的橫線上。秒表若干塊,使用前應進行校正。

測試方法:受測試者用站立式起跑,聽到發令后從S1線外起跑,當跑到S2線前面,用一只手拿起一木塊隨即往回跑,跑到S1線前時交換木塊,再跑回S2交換另一木塊,最后持木塊沖出S1線,記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位,取一位小數,第二位小數非0時則進1。

注意事項:當受測者取放木塊時,腳不要越過S1S2線。

S1                


   S2                












←→                


       10                  

30厘米                

                     1

二、男子1000跑、女子800

場地器材:400田徑跑道。地面平坦,地質不限。秒表若干塊,使用前應進行校正。

測試方法:受測者分組測,每組不得少于2人,用站立式起跑。當聽到口令或哨音后開始起跑。當受測者到達終點時停表,終點記錄員負責登記每人成績,登記成績以分、秒為單位,不計小數。

三、縱跳摸高

場地要求:通常在室內場地測試。如選擇室外場地測試,需在天氣狀況許可的情況下進行,當天平均氣溫應在15~35攝氏度之間,無太陽直射、風力不超過3級。

測試方法:準備測試階段,受測者雙腳自然分開,呈站立姿勢。接到指令后,受測者屈腿半蹲,雙臂盡力后擺,然后向前上方快速擺臂,雙腿同時發力,盡力垂直向上起跳,同時單手舉起觸摸固定的高度線或者自動摸高器的測試條,觸摸到高度線或者測試條的視為合格。測試不超過三次。

注意事項:(1)起跳時,受測者雙腿不能移動或有墊步動作;(2)受測者指甲不得超過指尖0.3厘米;(3)受測者徒手觸摸,不得帶手套等其他物品;(4)受測者統一采用赤腳(可穿襪子)起跳,起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質無彈性墊子。


文章來源:http://bm.scs.gov.cn/pp/gkweb/core/web/ui/business/home/gkhome.html


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